«El ejercicio te cuida«: un programa que transforma vidas en Coria

Coria recibió la visita de José Alberto Cancho, Director General de la Fundación Jóvenes y Deporte, para conocer de cerca los avances y beneficios del programa «El ejercicio te cuida», impulsado por la Junta de Extremadura. Durante su estancia, Cancho compartió momentos con los dos grupos que participan en esta iniciativa, compuestos mayoritariamente por mujeres mayores que destacaron el impacto positivo que el ejercicio físico tiene en su día a día.

Los participantes explicaron cómo este programa no solo mejora su condición física, sino también su bienestar emocional y social. Entre los beneficios mencionados se encuentran la oportunidad de socializar, el incentivo para salir de casa, el alejamiento de la rutina doméstica y, en algunos casos, la reducción del consumo de medicación. «Desde que participo, me siento más activa y acompañada», expresó una de las asistentes.

Uno de los ejemplos más inspiradores fue el de Meme, la integrante más longeva del grupo, que a sus 88 años sigue haciendo ejercicio tras 23 años de práctica constante. Su dedicación y entusiasmo son un testimonio de cómo una actitud positiva puede marcar la diferencia en cualquier etapa de la vida.

Durante la visita, los usuarios solicitaron al director general la ampliación del programa debido a la alta demanda y la falta de plazas, que deja a muchos mayores fuera de esta valiosa iniciativa. Cancho valoró las peticiones y destacó la importancia de continuar fortaleciendo proyectos que promuevan la salud y el bienestar entre los mayores.

«El ejercicio te cuida» es mucho más que una actividad física: es una herramienta para transformar vidas, combatir el aislamiento y mejorar la calidad de vida de las personas mayores en Extremadura.

• Temas
• Coria